Düfte erreichen das emotionale Zentrum des Gehirns in 0,2 Sekunden – und genau deshalb wirken ätherische Öle so kraftvoll auf Stimmung, Schlaf, Nervensystem & Balance. Sie schenken Frauen im hormonellen Wandel etwas Kostbares: Stabilität von innen heraus.
Monat: Dezember 2025
12 von 12 im Dezember 2025
Ein Tag mit Portal-Magie Der 12.12. ist ein Tag mit Portal-Magie. In der spirituellen Bedeutung steht die 12:12-Energie für Abschluss, Klarheit und einen sanften Neuanfang. Umso schöner, dass der heutige Tag mit einer ganzen Reihe herzerwärmender Begegnungen verläuft und der Abend in positiver und harmonischer Runde in Reflexion und Verbundenheit ausklingt… Noch immer liebe ich…
Warum Körperarbeit Frauen 50+ gut tut (Teil 1)
Wenn Hormone Achterbahn fahren, reagiert der Körper mit Nackenverspannungen, Schlafstörungen, innerer Unruhe. Körperarbeit schenkt Frauen 50+ Ruhe, Klarheit und Balance, die der Wandel oftmals durcheinander bringt. Ein Tiefenentspannungs-Reset für Körper, Geist & Seele.
Mein Monatsrückblick: November 2025
Selfcare4you, Familienbesuch und der zaghafte Start meiner Recomp-Reise bilden die Meilensteine in meinem November MoRüBli. Eingebettet zwischen Selbstfürsorge & Nächstenliebe ist mein ausgeprägtes Kümmer-Gen heftigen Schwankungen unterworfen.