Kategorie: MoRüBli

Selfcare4you, Familienbesuch und der zaghafte Start meiner Recomp-Reise bilden die Meilensteine in meinem November MoRüBli. Eingebettet zwischen Selbstfürsorge & Nächstenliebe ist mein ausgeprägtes Kümmer-Gen heftigen Schwankungen unterworfen.

Es war ein in vielerlei Hinsicht bewegter Oktober. Emotional, beruflich, privat. Er ließ mich innehalten und legte mir nahe, meine Wünsche und Vorhaben für 2026 für mich zu artikulieren und meine Herzensprojekte zu priorisieren. Vor allem jedoch, bewusst im Hier und Jetzt zu sein und meine Gedanken auf positive Aspekte zu fokussieren.

Dankbar blicke ich auf den September zurück: mit Geburtstagsfeierlichkeiten nach einem Schreckmoment, Familienbesuchen und zahlreichen kreativen Stunden verlief der Monat letztlich entspannt. Ein paar Relax-Tage in Salzburg vor der Convention machten ihn schließlich zu einem Highlight.

Zahlreiche Zusammenkünfte mit lieben Freunden prägten meinen August – kostbare Momente der geteilten Freude und des Stolzes, dass wir alles so gut meisterten! Nun steht meine Gesundheit im Fokus: ich befasse mich erneut mit Proteinen, Fetten und Kohlehydraten sowie einem regelmäßigen Bewegungsprogramm. Lass uns die Hanteln schwingen!