Hallux valgus ist mehr als ein schiefer Zeh. Er ist Ausdruck eines veränderten Zusammenspiels im Vorfuß. Gerade wir Frauen 50+ dürfen beginnen, unsere Füße neu wahrzunehmen. Mit Klarheit, Aktivierung und achtsamer Begleitung.
Kategorie: Körperarbeit
Mein Blick auf Hallux valgus
Lange Zeit unbeachtet, modischen Trends untergeordnet und eingesperrt, zollte ich meinen Füßen jahrzehntelang nicht die ihnen gebührende Aufmerksamkeit. Ich lerne dazu und schlage ein neues Kapitel in der faszinierenden Fußgeschichte auf.
Bye bye Hallux valgus?
Unsere Füße tragen uns ein Leben lang. Trotzdem schenken wir ihnen oft erst dann Aufmerksamkeit, wenn sie beginnen, sich bemerkbar zu machen. Ich beschäftige mich aktuell intensivst mit der Thematik Hallux valgus und habe dabei erkannt: es geht nicht nur um den schiefen Zeh. Es geht um Haltung, Gewohnheiten und vor allem Bewusstsein.
Abschlussartikel der Körperarbeit-Serie
Manchmal sind es die stillen Momente, in denen Veränderung beginnt. Selfcare4you schafft Bewusstsein für dich selbst.