Kategorie: Mind-Design

Drei Wochen Entschleunigung hinterlässt Spuren. Was ich für mich persönlich in Zukunft ändere, darüber machte ich mir heute intensiv Gedanken. Vielleicht auch ein paar Hacks für deinen Happiness-Booster?

Als Hobbyfotografin kenne ich sehr wohl die schmeichelhaften Optimizer, die bei Fotos in diversen Magazinen und dem Social Media Cosmos angewendet werden. „Glaub nicht alles, was du siehst!“ ist mein diesbezügliches Mantra. Dennoch: ein Shooting für ganz persönliche Soul-Pictures bei einem professionellen Fotografen hat schon was… Ein persönlicher Erfahrungsbericht.

Mein persönliches Präsent an dich im Oktober – täglich eine Affirmation als Impuls für die Gestaltung deines Mind Design. Den Entschluss dazu fällte ich am Grab meines Sohnes an dessen 34. Geburtstag. Ich machte mir selbst damit das größte Geschenk.

Jetzt ist es soweit. Handeln ist angesagt. Ich verrate dir 12 erprobte Schritte, mit denen ich im Oktober meinen Kurs korrigiere. Mich wieder auf mein Ziel fokussiere. Diesmal erzähle ich dir auch, mit welchen Produkten ich meinen Alltag erfolgreich bereichere und meine Gesundheit unterstütze.

Viele einschneidende Veränderungen prägen die Wechseljahre. Oftmals auch die Entscheidung, wie es denn mit der Betreuung der eigenen Eltern weitergeht. In vielen Fällen betrifft das uns Frauen. Das Pflege-Gen wurde wohl eher uns in die Wiege gelegt bzw. anerzogen.

„Verändere in 30 Tagen dein Leben“ – solch vollmundigen Ankündigungen schenke ich keinen Glauben. Dennoch probierte ich für einige Wochen die Neustrukturierung meines Morgens aus. Ich schwimme zwar noch nicht in materiellem Wohlstand, doch in sportlicher Hinsicht hat sich mein Leben grundlegend verändert…

Meine bewährten Selfcare-Routinen für positives Mind-Design. Das Ende von Missmut und schlechter Laune sind damit vorprogrammiert…