Wie nahe Leben und Abschied nehmen beinander liegen, verdeutlicht mein Jänner MoRüBli. Vom Geburtstagsreigen der Jänner-Jubilare zum radikalen Pflegealltag – ich lerne, wachse und bewege mich mittlerweile am Rande der Erschöpfung…
Monat: Februar 2026
Selfcare-Rituale
Selfcare beginnt nicht mit Perfektion, sondern mit Wiederholung. Ein Tropfen Valor am Morgen, Aroma Siez für den Nacken oder Majoran für ruhigere Nächte. Mini-Rituale mit ätherischen Ölen unterstützen Frauen 50plus täglich in ihrem hormonellen Wandel. Wenige Minuten reichen, um Stress zu lösen und Balance aufzubauen.