Es war ein in vielerlei Hinsicht bewegter Oktober. Emotional, beruflich, privat. Er ließ mich innehalten und legte mir nahe, meine Wünsche und Vorhaben für 2026 für mich zu artikulieren und meine Herzensprojekte zu priorisieren. Vor allem jedoch, bewusst im Hier und Jetzt zu sein und meine Gedanken auf positive Aspekte zu fokussieren.
Von Abschieden und Jahrestagen
Alexander
August und Oktober sind jene Monate, in denen sich der Geburts- bzw. der Todestag meines Sohnes jährt. Anfänglich waren das sehr schmerzliche Erinnerungen, doch mittlerweile schaffe ich es, auch an diesen Tagen an die schönen Dinge zu denken.
Nur wenn wir den Schmerz annehmen und uns in Liebe erinnern, schaffen wir es, mit dem Verlust irgendwann klar zu kommen. Die intensive Auseinandersetzung mit dem Thema Vergänglichkeit trägt langsam Früchte.
Ich zitiere eine meiner Schreibfreundinnen, Susanne von Finde_deine_Spur. In ihrem Insta-Post vom 14.10.25 schreibt sie sehr berührende Worte:
Vergänglichkeit, ist für mich nicht die Uhr, die tickt.
Nein es ist der Wegweiser für jeden Tag.
Mich öfter für etwas zu entscheiden, statt es aufzuschieben.
Kaya
Genau diese Botschaft lebte ich in den letzten Wochen mit unserer Hündin Kaya. Es war für mich ein sehr bewusstes Abschied nehmen, zum Teil herzzerreißend, zum Teil einfach nur liebevoll. Natürlich gab es Tränen – es ist immer zu früh – doch mittlerweile fällt es mir leichter mit diesem Verlust zu leben.
Ich blicke auf die schöne Zeit zurück und freue mich über all die lebhaften Erinnerungen und Erkenntnisse. In zwei Blogartikeln Teil 1 und Teil 2 habe ich meine Gedanken niedergeschrieben.
Nun geht es darum, mit Dremo einen neuen Weg zu finden. Im Hier und Jetzt und sehr bewusst.
Selfcare4me
Schreiben und Fotografieren gehören zu jenen Leidenschaften, die ich leider aus Zeitgründen in der letzten Zeit vernachlässigte. Nun fallen die extrem langen Hunderunden weg und ich kann mich wieder mehr auf persönliche Vorhaben konzentrieren.
An Tagen wie heute, wenn die Sonne lacht und das Herbstlaub in den schönsten Farben funkelt, schnappe ich mir meine smovey-Ringe und marschiere eine Runde um den Teich. Das macht den Kopf frei und ich mache gleichzeitig etwas für meine Gesundheit.
Mittlerweile löste ich mir auch wieder eine Jahreskarte im Fitnessstudio, um regelmäßig Krafttraining zu machen. Noch kostet es mich Überwindung, doch ich diskutiere nicht mehr mit mir. Diese Termine fallen für mich heute unter aktive Gesundheitsvorsorge, nicht mehr unter Hobby oder gelegentliche Freizeitgestaltung.
Meine Fitness liegt mir am Herzen und ich schaffe es nun wieder besser, meine Trainingseinheiten unterzubringen. Alle Trendpfeile zeigten hoffnungsvoll nach oben, als meine iWatch über Nacht in völliger Dunkelheit versank. Fünf Jahre nach Alex Tod (sie ist ein Erbstück von ihm), musste ich mich nun von ihr verabschieden.
Vielleicht ist es jedoch ein Zeichen, sich dem Trackingwahn nicht völlig hinzugeben. Es ist ein ebenso eigenartiges Gefühl, wie sein Smartphone daheim liegen zu lassen. Will ich mich davon nicht schon lange lösen? Die Selbstbeobachtung geht weiter…
Selfcare4you
Nun sind die Selfcare4you-Behandlungen wieder angelaufen und ich merke, wie gut sie auch mir tun. Die Arbeit mit den Ölen, die wunderbaren Dufterlebnisse und die dabei vorherrschenden positiven Schwingungen entschleunigen und fokussieren mich. Die Verbundenheit mit anderen Frauen sind dabei ein wesentliches Element.
Auch familienintern wurde im Oktober sehr gerne auf diese Art der Entspannung zurück gegriffen. Selbst meine Tochter schätzt mittlerweile die 90 Minuten auf der Liege und versuchte, ihre Wien-Aufenthalte entsprechend zu koordinieren. Gerade in emotional fordernden Zeiten hilft die Behandlung, die innere Balance wieder zu finden. Es ist eine Berührung von Herz zu Herz.
Scarlet geht bald in Winterruhe
Den Oktober konnte ich noch für herrliche Ausfahrten nutzen, doch am Morgen musste ich schon mehrere Schichten an Bekleidung anlegen! Irgendwann im November werde ich meine surrende Silverlady wohl ins Winterquartier schicken. Es war eine tolle Saison mit zahlreichen positiven Lerneffekten. Wir wuchsen zusammen und ich schätze die Mobilität in der Stadt außerordentlich!
Mittlerweile bin ich nicht mehr nahe am Herzinfarkt, wenn ich über die Nordbrücke düse, sondern genieße mit allen Sinnen das Fahrerlebnis. Mittlerweile traue ich mich auch gelegentlich schon an der Kreuzung vor zu fahren 😉. Aber nur manchmal, wenn wirklich ausreichend Platz vorhanden ist … 🤣
Rückblickend gesehen bin ich sehr stolz darauf, mich in meinem Alter auf dieses Projekt eingelassen zu haben. Es zeigt mir, dass Komfortzonen-Stretching mich dazu brachte über mich hinaus zu wachsen. Ein großes Dankeschön an den MannMitHut, der an mich glaubte, mich mit Scarlet beschenkte und immer sehr entspannt auf meine Rückkehr wartet.
Mit Freundinnen unterwegs
Zahlreiche, bereichernde Treffen blieben mir in Erinnerung:
- die Buchpräsentation von Proschat Madani im Wien Museum, mit vorherigem Geburtstagsessen anlässlich des heurigen 60ers meiner Aloha- Susanne (ein absolut empfehlenswertes Lokal: trude & töchter );
- der Ausflug mit Elisabeth am 26.10. auf den Heldenplatz (übrigens das erste mal in meinen zarten 63 Jahren 😅);
- das Treffen mit Katrine, deren Klarheit mich immer wieder fasziniert;
- die Gespräche mit Carolin, die gerade diesmal mit perfektem Timing bei uns in Wien eintraf;
- die Urlaubsnachlese mit meiner Schwägerin, samt Fachsimpelei über das Erstellen von Fotobüchern (btw: die kostenlosen Webinare, die cewe anbietet, sind der absolute Hammer!);
- ach ja und endlich schaffte ich es, meine Nachbarin Susi (sie führt die Physiopraxis nebenan) in ihrem Zuhause zu besuchen 🤗.
Worauf freue ich mich im November?
- RINGANA Come togeher am 17.11.2025 in der TuDirGut-Praxis, Schwerpunktthema Weihnachten 🧑🏻🎄
- X-mas Open House 21.-23.11.2025 – Auch heuer ist meine Mutter bereits fleißig am Gestalten ihrer kleinen Kunstwerke. Es ist ihr Lebenselixier und absoluter Fokus. Natürlich versuche ich sie dahingehend zu unterstützen und präsentiere zum gleichen Zeitpunkt meine Herzensprojekte.
- Weihnachtsausstellung mit Gerlinde 28.-30.11.2025 – überraschenderweise hat sich eine Möglichkeit aufgetan, in der Nachbarschaft neue Kontakte zu knüpfen 🤗!
- Selfcare4you-Behandlungen mit Stammkundinnen
- Familienbesuch in Oberösterreich
- Schreibgruppen-Treffen on- und offline