Heute ist der 12.11. – hast du Lust, mich durch den Tag zu begleiten? Bei mir ist es ein wunderbar normaler Tag, den ich – wie immer – sehr achtsam begehe. Ich schaue interessiert über den Tellerrand und befrage Dr. Google, was an diesem Tag anderswo früher so geschah.
Hier eine kleine Auswahl:
1859: Jules Léotard führt im Pariser Cirque Napoléon als erster Mensch einen Salto vom Trapez vor – die Geburtsstunde des Luftseilaktes „Fliegendes Trapez“
1860: in Wien wird der Dianabad-Saal eröffnet (das in der Wintersaison als Konzert- und Ballsaal genutzte Dianabad)
1909: Am Theater an der Wien findet die Uraufführung der Operette „Der Graf von Luxemburg“ von Franz Lehár statt. Robert Stolz dirigiert die Uraufführung und bekommt tosenden Applaus.
1918 erhalten Frauen durch den Rat der Volksbeauftragten das aktive und passive Wahlrecht in Deutschland
Im gleichen Jahr endet in Wien mit der Ausrufung der Republik Deutschösterreich die rund 600-jährige Herrschaft der Habsburger in Österreich
#1 – Auf zum Workout 😅!
Hier habe ich es bereits hinter mir und bin ziemlich fertig! Derzeit hab ich meine Zeit leider nicht so im Griff, wie ich es gerne hätte, daher arbeite ich an neuen Routinen, u.a. wieder regelmäßig was für meinen Körper zu tun! Die smoveyWALKS alleine sind leider zu wenig in den Wechseljahren!
#2 – Einkaufen am Heimweg
Das Raiffeisen-Lagerhaus liegt auf meinem Heimweg. Ich brauche noch ein paar Dinge, um den Garten winterfest zu machen und lasse mich natürlich von den Weihnachts-Deko inspirieren!
#3 – Gingerbread-Men & Girls 🤗!
Der Gingerbreadman ist das Synonym für den MannMitHut 😜! Vor vielen – mitterlweile vielen, vielen – Jahren, bekam der MannMitHut von der damaligen Lebensgefährtin unseres Sohnes einen Lebkuchenmann. Irgendwie wuchs ihm der ans Herz und das Emoji taucht heute noch immer mal auf…
#4 – Kochen, Essen, Hunde ausleeren…
Nach der HuRu geht’s zum Röntgeninstitut, welches praktischerweise gleich in der Nähe angesiedelt ist. Ich habe eine Überweisung zum Ultraschall wegen einer Becker-Zyste in der linken Kniekehle und gehe davon aus, dass ich ebenso rasch wie für das Röntgen einen Termin bekomme, nämlich sofort, ohne Anmeldung.
#5 – 2. Durchgang HuRu
Nein, dem ist leider nicht so. Ich bekomme erst in einer Woche einen Termin und als ich wieder daheim ankomme, meint Dremo, dass er nochmals raus will/muss… 🙅🏻♀️ Hmmm, man weiß es ja nie so genau, also nochmals los an diesem grauen, unwirtlichen Novembertag. Das ist der große Vorteil von Hunden – es gibt keine Diskussionen 😂!
#6 – Alles nur Schmäh…
Der Kerl will nur bespasst werden und ist ausnahmsweise sogar sehr motiviert zu laufen. Na mir soll’s recht sein. So wie er schnofelt, war da irgendwo eine läufige Hündin unterwegs… Kein Weiterkommen, ommmmm – Entschleunigung!
#7 – Ich war mit dir nochmals draußen…
… jetzt hältst du aber still und lässt mich weitermachen! Dremo hat sehr viele, lange Haare zwischen den Ballen. Die gehören mal ordentlich gekürzt, bevor der Schnee kommt und in der Stadt wieder gestreut wird. Leider ist er schrecklich kitzlich!
#8 – Dawischt!
Derweilen ich mit Dremo draußen bin, nützt Kaya ihre Chance und becirct meine Mama, damit sie eine Extraration Leckerli bekommt. Unheimlich, was der kleine Hund derzeit verdrückt! Sie leidet unter Fressdemenz, fürchte ich 😱!
#9 – Paraffinbad für Mama
Als wir wieder heimkommen, ist mittlerweile auch das Paraffinbad für Mamas Hände auf Temperatur. Es tut ihr ausgesprochen gut, das eiskalte Händchen in das warme Wachs zu tauchen und danach die Handpackung wirken zu lassen. Wir machen das mehrmals die Woche.
#10 – RINGANAchi punch – Achtung Suchtgefahr!
Vor Weihnachten gibt es den RINGANAchi punch und ich muss gestehen, ich bin süchtig. Der ist soooo lecker! Ich gebe noch 2 Tropfen Orangenöl dazu und trainiere mir das genüssliche Schlürfen gerade als neue Abend-Gewohnheit an. Chi statt Chi(ps) …
#11 – Letztes RINGANA Team-Coaching
Heute ist der letzte Abend des Team-Coachings meiner Mentorin. Die letzten 6 Wochen waren geblockt und jetzt geht es an die Xmas-Vorbereitungen. Auch bei uns zuhause gibt es bald eine Ausstellung, Mama ist schon voll im Vorbereitungsstress. Ihr ganzes Denken dreht sich drum und es ist ihr riesengroßes Herzensprojekt (schon die letzten Jahrzehnte, damals allerdings auf diversen Künstlermärkten). Ich nütze die Gelegenheit und kombiniere die Tage mit RINGANA und Young Living. .
#12 – Kuschelzeit!
Ehrlich gestanden, bin ich nicht traurig, dass die Coaching-Session nun vorbei ist. Da sich der/die Wecker bei uns erstmals gegen 4.30 h bemerkbar macht ( und 8 Haxen hat), bin ich abends nach 20.00 Uhr nicht mehr sehr aufnahmefähig. Für heute ist Schluss und der 12 von 12 Blog wird wohl noch 1-2 Tage auf seine Veröffentlichung warten müssen!
Mittlerweile gehört diese Bilddokumentation zu meinen Lieblingsformaten, da ich leidenschaftlich gerne fotografiere und grundsätzlich immer selbst geknipste Bilder verwende. Sie ist eine gute Übung für Achtsamkeit im Alltag. Machst du auch mit bei 12 von 12?
12 von 12 habe ich bei Judith Peters kennen gelernt. Falls es dich juckt, mit zu machen, kannst du bei ihr die komplette Anleitung finden.
