Wenn Hormone Achterbahn fahren, reagiert der Körper mit Nackenverspannungen, Schlafstörungen, innerer Unruhe. Körperarbeit schenkt Frauen 50+ Ruhe, Klarheit und Balance, die der Wandel oftmals durcheinander bringt. Ein Tiefenentspannungs-Reset für Körper, Geist & Seele.
Autor: Evelyne
Mein Monatsrückblick: November 2025
Selfcare4you, Familienbesuch und der zaghafte Start meiner Recomp-Reise bilden die Meilensteine in meinem November MoRüBli. Eingebettet zwischen Selbstfürsorge & Nächstenliebe ist mein ausgeprägtes Kümmer-Gen heftigen Schwankungen unterworfen.
12 von 12 im November
Vier Grad, dicker Schal, kalte Finger (trotz zwei Paar Handschuhe), dennoch konnte ich ein breites Grinsen unterm Helm nicht unterdrücken! Heute war mein offizieller Abschlusstag auf zwei Rädern und trotz einer verpassten Gelegenheit hab ich meine 12 von 12 geschafft. Ein letztes Mal Fahrtwind, ein letztes Mal Vespa-Vibes, bevor Scarlet in den wohlverdienten Winterschlaf geht.
Mein Monatsrückblick: Oktober 2025
Es war ein in vielerlei Hinsicht bewegter Oktober. Emotional, beruflich, privat. Er ließ mich innehalten und legte mir nahe, meine Wünsche und Vorhaben für 2026 für mich zu artikulieren und meine Herzensprojekte zu priorisieren. Vor allem jedoch, bewusst im Hier und Jetzt zu sein und meine Gedanken auf positive Aspekte zu fokussieren.