Ich ziehe ein ernüchterndes Resümee über meinen März 2026: ich verliere mich immer mehr im Pflegealltag und habe zeitweise kaum mehr etwas zu mir selbst zu sagen. Es ist dringend notwendig, mir persönliche neue Ziele zu setzen und den Fokus zu verändern.
Schwerpunkt Pflege-Alltag
Ein kurzer Überblick:
- 6 x Besuch im AKH zur Wundkontrolle und Verbandwechsel
- 5 weitere Arztbesuche bei Internistin und Hausärztin
- unzählige Stunden für Besorgungen bei Bständig, Apo & Co
- derzeit tägliches Verbandwechseln sowie
- das übliche Kochen, Einkaufen und Körperpflege
Unglücklicherweise ist die Verletzung am Fuß meiner Mutter, die sie sich am 12.2. zuzog, eine sehr langwierige und mit großen Schmerzen verbundene Leidensgeschichte. Wir stecken mittendrin und vermutlich wird sich das nicht so bald ändern (siehe Lowlights ☹️). Mama ist ausgesprochen tapfer!
Kurantrag eingereicht, Urlaub gebucht!
Auf jeden Fall habe ich mein geplantes Retreat bei Nadine Kosak fix gebucht und bin tatsächlich im September eine Woche auf Urlaub! Yoga, Wandern, Meditationen, Fußgesundheit – das sind die Schwerpunkte in den Tiroler Bergen. Ich kann es noch nicht glauben!
Auch für einen Kuraufenthalt habe ich eingereicht und hoffe, zwecks organisatorischer Rahmenbedingungen, auf baldige Bewilligung. Bis es soweit ist, gibt es noch einige Hürden zu überwinden, doch ich bin zuversichtlich, dass ich das im Laufe des April klären und fixieren kann.
Meine Einstellung gegenüber der Relevanz meiner persönlichen Pflege- und Betreuungsarbeit ändert sich gerade grundlegend. Ich bekomme einen völlig neuen Blickwinkel auf die Wertigkeit, denn adäquate Möglichkeiten zu organisieren, ist zum Teil eine Herausforderung.
Vespa-Saisonstart
Es geht wieder los! Im Gegensatz zum Vorjahr, diesmal vollkommen ohne Bauchweh und flatternden Nerven, wie schön! Gleich zu Beginn ging es zum 1.000 km-Service und nun steht der Zweirad-Saison nichts mehr im Wege!
Naja, die Temperaturen vielleicht, denn zwischenzeitlich zeigte sich der März noch von der rauhen Seite! Doch jetzt geht es bergauf und ich bin guter Dinge!
Fortschritte Körper Guide
Um meine Gesundheit an erste Stelle zu setzen, buchte ich den 10wöchigen KörperGuide-Kurs bei Nadine Kosak. Ich lerne u.a. durch spannende Anatomie-Snacks Zusammenhänge zu verstehen und nicht nur meine Füße, sondern den gesamten Körper aufzurichten. Ich bemühe mich sehr, täglich zumindest ein paar der Übungen unterzubringen und merke erste, kleine Erfolge.
Das Hineinhören und Spüren in den eigenen Körper ist essenziell. Nur wenn ich es schaffe, einen Teil der Übungen zu verinnerlichen und in meinen Alltag einzubauen ohne nachdenken zu müssen, wird der Erfolg von Dauer sein. Es ist noch eine weite Reise, hier ein paar Gedanken dazu…
März-Highlights 🙂
- Urlaubsbuchung für September ✅ – ganze 7 Tage für mich!
- Einladungen von Susanne Öhlschläger von Finde deine Spur:
- Event „Rise“ in der Wiener Staatsoper am Weltfrauentag – die geschichtsträchtigen Räumlichkeiten wurden ein Resonanzraum für eine Kultur des Miteinanders. Frauen sangen für Frauen unter der Leitung von Rachelle Jeanty, Verein Madita
- Vortragsabend mit Nicole Siller, organisiert von den Wirkschafferinnen, mit anschließender Diskussionsrunde
- einige Walking-/smovey-Runden in der erwachenden Natur 🌸 🌞🌿
- erste kleine Erfolge beim Fußtraining 🦶🏻
März-Lowlights ☹️
- eine durchwachte Nacht mit Mama, die unter schrecklicher Übelkeit mit allen Begleiterscheinungen litt und mit einer Fahrt ins Krankenhaus endete (es war der 12.3.)
- die Abgrenzung beim Miterleben der wöchentlichen schmerzhaften Wundkontrollen forderte mich sehr
Was bringt der April?
- Family-Treffen am Ostersonntag
- Neugestaltung Garten – Rollrasen
- Herzraum-Abend bei Finde deine Spur
- Treffen mit den Glamour-Girls
- 40. Hochzeitstag 🤠❤️