Ist es heute unmodern geworden langjährige partnerschaftliche Beziehungen zu pflegen? Tägliche Achtsamkeit und Reflexion zu leben, genau hinzuspüren? Ja es ist aufwendig und bedarf einem deutlichen Maß an Konzentration und liebevollem Fokus. Doch das Ergebnis – ein bewusstes, verbindendes Kennen- und Verstehenlernen deines Selbst UND deines Lieblingsmenschen auf einer noch wesentlich tieferen Ebene – ist in meinen Augen jede Minute wert!
38 Jahre Beziehungsreise
Der MannMitHut und ich, feierten vor kurzem unseren 38. Hochzeitstag. Wir sind in Folge 45 Jahre zusammen und leben in einer glücklichen erfüllten Beziehung auf Augenhöhe. Ja natürlich mit Höhen und Tiefen, wir leben schließlich noch! Eine gerade Linie bedeutet den Tod.
Nach so vielen Jahren der Zweisamkeit kann ich heute aus vollem Herzen behaupten: ich bin verliebt wie ein Teenager… Nein, ganz so kann ich das nicht stehen lassen. Unsere Beziehung hat heute eine vollkommen andere Tiefe. Wir entwickelten uns von Kindern zu Erwachsenen und das Leben hielt auf diesem Weg einige Aufgaben für uns bereit.
Sich bewusst auf eine Beziehungsreise zu begeben bedeutet, immer wieder aufs Neue Ja zu sagen, sich auf das wunderbare Experiment Leben einzulassen. Positiv und vertrauensvoll anzunehmen, was da so daher kommt. In der Gegenwart zu sein und mitunter auch einen Schlussstrich zu ziehen, um die Vergangenheit ruhen zu lassen. Nicht zu hadern, sondern liebevoll alle Steine zu betrachten, die möglicherweise aus dem mittlerweile schweren Rucksack plumpsten. Jeder Brocken, die großen wie die kleinen, ist gleich wertvoll und ein wichtiger Teil auf dem Weg zu deiner heutigen Persönlichkeit.
Lebens-Kinstugi
Ich behauptete nicht, dass das immer einfach ist.
Schmerzliche Verluste und tiefgreifende Erkenntnisse hinterließen ihre Spuren. Doch heute bin ich soweit, dass ich all diese Ereignisse als wichtige Scherben meiner Lebensschale erkenne. Jede einzelne darf liebevoll betrachtet, angenommen und an den passenden Platz gesetzt werden. Das ist heute mitunter ein anderer als vor 20 oder 30 Jahren. Doch jede Scherbe hat einen Anteil daran, dass ich heute jene Person bin, die ich bin. Jede ist Teil meines Lebens und hat somit ihre Berechtigung.
Beziehungsarbeit ist unglaublich wichtig und eine tragende Säule. Die Voraussetzung für eine gute Beziehung auf Augenhöhe ist Kommunikation und Ehrlichkeit. Miteinander reden zu können, ist das A & O (oder bei uns das E & O?). Auch das durfte ich schmerzlich lernen, doch das Final Result ist jede Anstrengung wert! Auch Selbstreflexion und das Annehmen des Inneren Kindes (beider Partner!) gehört zu den grundlegenden Bausteinen.
Ich verglich mein Leben in dem Blog „Happy Sexy Selfcare-Moments“ mit der traditionellen japanischen Kunst des Kintsugi. Diese Art eine zerbrochene Keramikschale zu reparieren, macht sie im Endeffekt wertvoller als das ursprüngliche Stück. Die Klebestellen werden mit Goldstaub veredelt – meine Metapher für das verpackte Geschenk des Lebens. Es gibt immer ein Präsent!
Arschengel oder Lieblingsmensch?
„Gegensätze ziehen sich an.“ sagt ein Sprichwort. Bei uns prallten von Anbeginn zwei Welten aufeinander, das passt bei uns wie die Faust aufs Auge. Natürlich kann man das auch sehr positiv sehen, denn gemeinsam decken wir eine breite Palette an Fähigkeiten ab. Wir sind heute ein eingespieltes Team und machen mittlerweile gemeinsam die vermeintlichen Schwächen des Partners zur Stärke.
Doch natürlich ist der Partner immer Lieblingsmensch und Arschengel in einer Person. Niemand kennt den anderen so genau, wie dein langjähriger Seelenmensch. Da kommt es schon vor, vorzugsweise in Stresssituationen, dass dir ein Spiegel vorgehalten wird. Willkommen beim lustigen Knöpfedrücken!
Umso wichtiger ist es in einer liebevollen Beziehung, genau diese Themen aufzugreifen, gemeinsam zu reflektieren und Rückschlüsse für die Zukunft zu ziehen. So fällt es leichter, sich auch diese Anteile (nämlich deine eigenen, derer du dir ja nicht bewusst bist) anzusehen und sie liebevoll zu akzeptieren. So lange, bis der „Arsch“ sich vertschüst und nur der „Engel“ übrig bleibt! Das ist dann ein äußerst wertvoller Schritt der Weiterentwicklung zur besseren Version deiner selbst (braucht Zeit, I know, daher die Cloud-Lösung 😉).
Evi-Cloud-Design
Oftmals brauchen wir keine Worte und immer wieder passiert es uns, dass der eine bereits vorbereitete, was der andere einen halben Tag später ausspricht. Apropos sprechen: wir benutzen auch eine vollkommen unterschiedliche Sprache. Der MannMitHut ist absolut fokussiert und geprägt von der IT-Welt, was seinen Sprachschatz deutlich durchzieht.
Ich bin emotional orientiert und mitunter sehr chaotisch veranlagt (btw. das ist einer jener Knöpfe, der immer wieder mal für Gesprächsstoff sorgt, doch mittlerweile können wir darüber lachen 😜). Ich habe ein gewisses Vokabular für mich übernommen, doch den Großteil kreiere ich auf andere Art und Weise.
Erst vor kurzem durfte ich lernen, mich auf meine Wohlfühl-Wolke zurück zu ziehen. Dort ist meine heile Welt, meine Wolke ist kuschelig und warm und ich bin dort in Sicherheit. Sie ist mein Rückzugsort, wenn es im realen Leben wieder einmal lärmt und der Stress überhand nimmt. Ein feiner Duft hochschwingender Öle durchzieht die Luft und gelegentlich spreche ich wolkisch. Pure Selfcare.
Meine Mindmonkeys haben Höhenangst und somit keinen Zugang, außerdem verstehen sie diese Sprache nicht. Auf meiner Wolke bin ich eins mit meiner besten Version, dort habe ich bereits alles verwirklicht, was ich mir hier vornehme. Dort bin ich stark, selbstbewusst, vollkommen mit mir im Reinen. Meine Wolke ist durchflutet von Leichtigkeit und Liebe.
Immer wieder ziehe ich mich dorthin zurück und tanke Kraft und Energie. Ich verbinde mich mit meinem Inneren Kind, tauche ein in meine phantastische großartige Welt. Ich erlaube mir, ich selbst in all meinen Facetten zu sein. Die Energie durchdringt mich und sollte doch einmal ein unangenehmes Gefühl auftauchen, so packe ich es liebevoll in eine Seifenblase und puste es voll Dankbarkeit ins Universum.
Ich achte genau darauf was mir gut tut und erlaube mir, nicht immer funktionieren zu müssen. Ich stehe an erster Stelle und achte darauf, dass es mir gut geht. Frei nach meinem Motto: ich bin dann mal ich. Ich liebe mein Evi-Cloud-Design!
Dankbarkeit
Ich hatte und habe ein paar wunderbare Reisebegleiterinnen auf diesem Weg. Ich bin für dieses Privileg unendlich dankbar, denn immer wieder zeigt es mir, dass der Blick von außen so unglaublich wichtig ist, um auf Spur zu bleiben. Ein liebevoller Stupser hier und eine Anregung da, vor allem jedoch Selbstliebe bei absolut allem, was ich tue. Das ist das Geheimnis und die Grundlage meiner Be yourself-Journey, denn jeder Tag ist ein kleines Leben.
Gemeinsam mit meinem Lieblingsmenschen genieße ich jeden Tag und bin unglaublich dankbar für alles, was das Leben als kostbares Geschenk für mich/uns vorbereitete. Voll Vertrauen und Zuversicht sehen wir positiv in die Zukunft und leben dennoch sehr bewusst und dankbar im Hier und Jetzt.
PS: ein Dankeschön an Robert Betz für die Wortkreation des „Arschengels“. Ich schätze seine Beiträge sehr und starte mit der App „Mein Gedanke für den Tag “ täglich mit einem positiven Gedankenanstoß in mein „kleines Leben“.